ניט געניצט אין ארויפלייגן צייַט פֿאַר ארויפלייגן הענס.עס קענען גרונט ינטעסטאַנאַל פלאָראַ ימבאַלאַנס, לאַנג-טערמין מעדאַקיישאַן קענען אָנמאַכן די רעדוקציע פון ​​וויטאַמין ב און וויטאַמין ק סינטעז און אַבזאָרפּשאַן, זאָל לייגן די צונעמען וויטאַמינס.